L’objectiu de la proposta es portar les persones assistents a trobar-se amb elles mateixes des d'un punt molt suau, a través d’una activitat transdisciplinar que inclourà el cos, la veu, la creació artística i la connexió amb la natura i la calma.

Primer fem una passejada de bany de bosc on obrim els sentits i ens deixem atravessar pel bosc, les seves olors, les seves textures, la seva vida.

Després amb propostes de cos i moviment lliure comencem a percebre i explorar-nos d’una altra manera. Deixant sortir la veu suaument, sense exigència, ens endrecem i ens escoltem.

Així creem d’una altra manera més autèntica, deixant de banda la ment per una estona i el judici. Les propostes creatives en fan jugar com infants: construint amb art efímer, amb fang natural, amb pintura, etc.

Finalment una proposta d’escriptura creativa on interpel·lar la nostra obra ens podria portar sense adonar-nos-en a una comunicació profunda amb els nostres anhels i necessitats.

No cal saber cantar, ni ballar, ni pintar, res, només tenir ganes de regalar-nos una estona per a nosaltres i deixar-nos sorprendre.

La proposta és suau i no va a buscar el trauma, cadascú s'obre i es comparteix el que li ve de gust i necessita.

Aquesta proposta s'adapta a les necessitats de l'organització i al públic assistent, podent posar o treure més o menys elements. Per exemple quedant com un suau itinerari de bany de bosc.

Les trobades són de mínim 2,5h i es podrien fer en format de sessió individual o amb una periodicitat quinzenal o mensual aportant sempre noves propostes inspiradores.